GULANGGULING.COM | Informasi – Tahukah Anda tentang tanaman bernama kelor? Di Indonesia sendiri, terutama di daerah-daerah tanaman ini terkenal berkaitan dengan dunia mistis. Wew. Tapi tahukah kalau ternyata tanaman ini bisa dikonsumsi dan memiliki banyak manfaat?
Seiring berjalannya waktu penelitian ilmiah tentang manfaat daun kelor yang didengungkan sejak dahulu pun diteliti secara ilmiah. Seorang ahli obat tradisional, Gunter Harnisch dalam pengantar buku mengenai kejaiban pohon kelor menyebutkan keunggulan tanaman kelor berdasarkan beberapa penelitian seperti diungkapkan Peneliti Senior Bidang Etnobotani Pusat Penelitian Biologi-LIPI, Eko B. Walujo dalam Seminar Ilmiah Tanaman Obat Kelor di Kantor Badan POM, Jakarta pada Rabu (12/8/2015).
Pohon kelor adalah tanaman asli Indonesia yang dalam bahasa biologinya bernama Moringa Oleifera. Kelor atau merunggai bisa tumbuh hingga ketinggian 7-11 meter. Daun kelor berbentuk bulat telur dengan ukuran kecil-kecil bersusun majemuk dalam satu tangkai. Bunganya berwarna putih kekuning-kuningan dan tudung pelepah bunganya berwarna hijau; bunga ini keluar sepanjang tahun dengan aroma bau semerbak. Buah kelor berbentuk segitiga memanjang yang disebut kelentang, juga dapat disayur.
Berikut keunggulan tanaman kelor dibandingkan sayuran yang lain :
- mengandung 2x lebih banyak protein dibandingkan dengan kedelai.
- mengandung 6x lebih banyak Vitamin C dibandingkan dengan jeruk.
- mengandung 4x lebih banyak Vitamin A dibandingkan dengan wortel.
- mengandung 4x lebih banyak kalsium dibandingkan dengan susu.
- mengandung 7x lebih banyak kalium dibandingkan dengan pisang.
- mengandung 7x lebih banyak vitamin B1 dan B2 dibandingkan dengan ragi.
- mengandung 6x lebih banyak polifenol dibandingkan dengan anggur merah.
- mengandung 4x lebih banyak asam folat dibandingkan dengan hati sapi.
- mengandung 4x lebih banyak vitamin E dibandingkan dengan gandum.
- mengandung 2x lebih banyak serat dibandingkan dengan gandum.
- mengandung 1,5x lebih banyak asam amino esensial dibandingkan dengan telur
- mengandung 25x lebih banyak zat besi dibandingkan dengan bayam.
Beberapa manfaat daun kelor antara lain:
- Menurunkan tekanan darah tinggi
- Mengurangi kolesterol
- Meningkatkan kinerja jantung
- Menurunkan kadar gula dalam darah / diabetes
- Sebagai antioksidan, mengeluarkan racun dalam tubuh
- Anti kanker dan tumor
- Mencegah kerusakan hati dan ginjal
- Mengatasi kemandulan
- Menyembuhkan penyakit SPLENOMEGALI yaitu terjadinya pembengkakan pada limpa
- Mempercepat produksi sel darah merah (baik diminum untuk ibu pasca melahirkan)
- Memperkuat rahim
- Membantu meringankan sakit pegal karena asam urat dan rematik.
Demikian informasi yang bisa kami bagikan mengenai manfaat daun kelor. Bisa dicoba dipraktekkan lho. Semoga bermanfaat!
Sumber: whatsapp group sharing, wikipedia
