GULANGGULING.COM | Parenting – Anak-anak adalah makhluk kecil yang super sibuk. Terutama pada anak usia pra-sekolah, yang mana sangat perlu kegiatan fisik seperti bermain. Kadang pula, ada anak-anak yang super aktif, yang sepertinya tidak bisa diam dan selalu bergerak.Perlu diperhatikan, bahwa selain fakta bahwa anak adalah makhluk aktif, tapi ada hal yang harus diketahui orang tua ketika anak-anaknya terlalu aktif. Mari kita berkenalan dengan ADHD.
Apa itu ADHD?
ADHD adalah singkatan dari Attention Deficit Hyperactivity Disorder, dimana ADHD merupakan gangguan pemusatan perhatian yang umum disertai hiperaktif.
Lalu apa sih penyebab ADHD?
ADHD pada anak bisa terjadi, pada umumnya disebabkan oleh:
- genetik
- zat-zat kimia berbahaya
- adanya masalah selama kehamilan
Bagaimana ciri-ciri anak ADHD?
Berikut adalah beberapa ciri umum anak-anak yang menderita ADHD:
- Hiperaktif: sulit untuk tetap berdiam diri dan selalu bergerak
- Inattention: kesulitan dalam memfokuskan perhatian pada suatu hal
- Impulsif: bergerak spontan tanpa memikirkan konsekuensi
Bagaimana cara menghadapi anak dengan ADHD?
Berikut adalah beberapa tips yang bisa dilakukan orang tua dengan anak yang menderita ADHD:
- Bantu mengatur napas ketika anak ingin menenangkan diri.
- Hilangkan stres pada anak, salah satunya dengan membiarkan anak mandi busa atau bisa juga dengan mandi air garam hangat.
- Beri stimulasi dengan memberinya pijatan, hal ini juga mampu menguatkan ikatan emosi antara anak dan orang tua.
- Siapkan perlengkapan aktivitas atau mainan yang dapat membuat anak tenang.
- Atur suasana ruangan dengan menjaga pencahayaan yang redup atau putarakan lagu relaksasi ketika anak butuh ketenangan.
- Lakukan aktivitas rutin setiap hari.
- Hindarkan anak dari minuman dingin, gula, pewarna makanan, dan bahan pengawet yang dapat memicu agitasi.
- Sediakan waktu untuk melepas energi ekstra, seperti kegiatan berlari, dan lainnya.
Nah, itu adalah sekelumit informasi yang bisa kami share mengenai ADHD. Tentu saja informasi ini sifatnya belum menyeluruh dan lengkap. Silakan browsing lebih lanjut mengenai ADHD dari internet untuk mengetahui gambaran secara lengkap mengenai gangguan ini.
Untuk mengetahui apakah seorang anak menderita ADHD atau hanya terlalu aktif juga perlu pengamatan ahli. Yang perlu digaris bawahi, bahwa anak dengan ADHD bukan berarti tidak bisa berkembang baik sebagaimana anak-anak pada umumnya. Ketika mengetahui seorang anak menderita ADHD, peran orang tua dan lingkungan yang akan sangat membantu dalam perkembangannya.
Sumber: dikutip dari materi ADHD pada anak, AMSA UGM 2016
